Les séances en groupe
Ce type de séance présente de nombreux avantages :
- Le partage du vécu ; on s’aperçoit souvent que les ressentis des uns font écho chez nous, c’est très enrichissant.
- Plus de motivation ; avoir un rendez-vous chaque semaine avec des personnes qui ont aussi pour objectif d’évoluer et de prendre soin d’elles et permet de se motiver à pratiquer régulièrement.
- Une formule adaptée à toutes les bourses : pour un même budget vous bénéficiez d’un plus grand nombre de séances.
- Pratiquer sur une thématique commune permet souvent de se sentir moins seul et de rencontrer des personnes qui vivent des états similaires aux nôtres.
Cadre des séances
- Entretien téléphonique préalable.
- Durée d’une séance : 1h à 1h30
- Nombre de séances : En fonction des thèmes.
- Fréquence : 1 fois par semaine.
- Lieux : En téléconsultation, ou au cabinet 2 lieux à Vinon-sur-Verdon
- Tarif : 10€ à 20€/séance.
- Nombre de place limitée: Inscription obligatoire en bas de la page « Rejoignez un groupe »
Cette pratique ne demande ni préparation, ni tenue particulière. Venez comme vous êtes !
Le déroulement des séances
Le temps d’accueil et d’échange.
La Présentation de l’intention et du déroulement de la pratique.
C’est le moment d’expérimenter la pratique guidée par le sophrologue.
L’expression libre (à l’oral ou à l’écrit) qui va permettre d’intégrer la pratique.
Il n’y a aucun contact physique entre vous et moi ; je vous guide dans différentes techniques, libre à vous de les expérimenter dans la posture de votre choix.
Le suivi : À l’issue des séances, je mets à votre disposition sur votre espace personnel documents et enregistrements des pratiques que vous pourrez consulter à votre convenance.
La répétition des pratiques permettra de vous approprier les diverses techniques afin d’atteindre plus facilement vos objectifs.
