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Nathalie D’Addio
Sophrologue diplomée

Bilingue Anglais

Besoin de sérénité ?

La sophrologie, une pratique pour tous

Mieux-être en entreprise

Sophrologie au travail

La téléconsultation

Pratiquez même à distance

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Votre sophrologue à Manosque

écoles professionnelles en sophrologie

Diplômée de l’Ecole de Sophrologie de Montpellier.

Sophrologue à Manosque

Sophrologue bilingue anglais dans le Haut Var ( Manosque), Nathalie D’Addio en cours de titularisation d’un titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) avec une qualification de niveau III, reconnu par l’Etat.

Formée à l’Ecole Française de Sophrologie de Montpellier, organisme de formation professionnelle continue comprenant un cursus de 1000 heures de formation sur 2 ans dont un minimum de 400 heures en presentiel.
Certification qui garantie également que j’ai signé un code éthique et de déontologie que je m’engage à respecter.

Accéder au code de déontologie

Les séances de sophrologie

Pour particulier

SÉANCES INDIVIDUELLES

Durée 1h15
Sur Rendez-vous
En cabinet, téléconsultation ou à domicile*
Tarif : 55€
(tarifs réduits demandeurs d’emploi et étudiants)

SéanceS en groupe

Durée 1h30
Sur Rendez-vous
En cabinet ou
en téléconsultation
Tarif : 20€


sophrologie en groupe

Pour entreprise

SÉANCES COLLECTIVES

Durée : 1h30
Sur Rendez-vous
En présentiel ou/et en téléconsultation
Tarif : sur devis

SÉANCES INDIVIDUELLES

Durée : 1h15
Sur Rendez-vous
En entreprise ou/et en téléconsultation
Tarif : sur devis

Prise de rendez-vous

Ouverture du cabinet

Du lundi au vendredi,
de 9h00 à 19h30.

Le samedi
de 9h00 à 13h.

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

les bienfaits de la sophrologie

La sophrologie est un terme créé par le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960 pour désigner l’étude de la conscience.

La sophrologie est une méthode d’entraînement du corps et du mental qui permet à chacun de développer la connaissance de soi, mais aussi d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien dans les champs professionnels comme personnels.
Elle se caractérise par le fait d’être avant tout une pratique.

Grâce à des techniques simples, accessibles à tous, basées sur la respiration, la relaxation, la concentration, la visualisation et des mouvements doux du corps, la sophrologie cherche à améliorer un mieux-être au quotidien.
Le sophrologue est un collaborateur qui, grâce à la méthode sophrologique et à ses compétences en relation d’aide, va vous permettre de répondre vous-même à vos besoins mais également d’acquérir un niveau d’autonomie.

J’ai apprécié nos séances de Sophrologie, ce fut des moments pour moi où j’ai appris à me relâcher, déstresser, décompenser »
Vanessa

 Belle découverte de la sophrologie. Intervenante très claire aussi bien dans la pratique que dans la théorie, elle est sympathique et apaisante, ce qui permet de vraiment bien se détendre, chasser les émotions négatives et se centrer sur soi.
Elisabeth.

Très professionnelle, Madame Daddio a su gérer la gestion des publics hétérogènes du groupe, elle a su adapter ses séances aux demandes des agents au fur et à mesure des séances. 
Responsable Régionale de Formation.

Les champs d’application de la sophrologie

  • La santé
    La sophrologie est présente dans de nombreux secteurs, qui en fonction de certains besoins demandent une collaboration avec des professionnels de santé.
    Elle peut notamment accompagner dans la préparation à la parentalité, la gestion des douleurs chroniques, le détachement aux addictions, les troubles du sommeil, la préparation aux examens médicaux.

  • Le sport
    Pour les sportifs, la sophrologie est devenue une méthode d’entrainement privilégiée : amélioration de la concentration, de la respiration, développement de la motivation, gestion de la contre-performance, amélioration technique.

  • Le développement personnel
    La sophrologie permet entre autres de mieux réguler son stress, ses émotions, de développer sa confiance en soi, de se libérer de ses conditionnements éducatifs, de satisfaire ses valeurs de vie.

  • L’entreprise
    Les champs d’action de la sophrologie en entreprise sont nombreux, on peut citer : l’amélioration des relations humaines, l’adaptation aux situations nouvelles, la gestion du stress et des émotions, la santé du personnel, la prise de parole, la motivation, ou bien encore la recherche de la créativité et de l’esprit d’entreprise.

  • Les secteurs sociaux et educatifs
    La sophrologie intervient dans le domaine de l’éducation aussi bien pour les élèves, (comme par exemple préparer un examen ou un concours, renforcer l’attention, améliorer la concentration) que pour les enseignants (préserver son équilibre général, développer sa capacité d’écoute et d’empathie). Dans le domaine social la sophrologie peut notamment accompagner dans la réinsertion professionnelle, la revalorisation des potentiels ou bien encore la préparation aux entretiens d’embauche.