Nathalie D’Addio, sophrologue à Saint-Julien (83) titulaire d’un inscrit au RNCP reconnu par l’État, propose des séances de sophrologie à Saint-Julien à domicile ou vous accueille dans son cabinet à Vinon-sur-Verdon.
La sophrologie est une technique de relaxation qui s’est développée dans les années 1960. Elle repose sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation. Elle a pour objectif de favoriser le bien-être et de permettre au corps et à l’esprit de se détendre.
Elle est pratiquée par les personnes stressées, anxieuses ou en situation de burn-out. Elle peut aider à gérer le stress et l’anxiété, à mieux dormir et à se sentir plus détendu.
La sophrologie s’adresse également aux personnes souffrant de douleurs chroniques ou de maladies graves. Elle peut aider à soulager la douleur, à lutter contre la fatigue et à améliorer la qualité de vie. Elle convient également aux sportifs souhaitant se préparer mentalement à une compétition.
Nathalie D’Addio vous propose ses services pour des séances de sophrologie à Saint-Julien (83) à domicile.
Comment se déroule une séance de sophrologie à Saint-Julien ?
Une séance de sophrologie à Saint-Julien se déroule en plusieurs étapes. La première consiste à faire quelques exercices de respiration. Ensuite, le sophrologue propose une série d’exercices de relaxation musculaire progressive. Enfin, il guide la personne dans une séance de visualisation positive.
Le but est de permettre au corps et à l’esprit de se détendre et de favoriser le bien-être. Les séances de sophrologie sont généralement brèves, d’une durée de 30 à 60 minutes. Elles sont pratiquées en séance individuelle ou en groupe.
Sophrologue diplomée à Saint-Julien-le-Montagnier dans le Var
Je suis Nathalie D’Addio, sophrologue diplomée située à Manosque et également disponible à Saint-Julien dans le Var. Je suis spécialisée dans la pratique de la sophrologie pour aider mes clients à retrouver sérénité et équilibre dans leur vie quotidienne.
Je propose des séances de sophrologie à distance ou à domicile pour une plus grande commodité et flexibilité. Au cours d’une séance, je guide mes clients à travers des exercices de méditation, visualisation, centrage et respiration pour aider à améliorer leur concentration, calme et positivité. Mon objectif est de vous aider à vous sentir plus détendu et plus en paix, en vous aidant à mieux gérer les défis de la vie quotidienne.
Je suis passionnée par mon travail en tant que sophrologue et je suis déterminée à aider mes clients à atteindre leur plus haut niveau de bien-être. De plus, certaines séances de sophrologie peuvent être remboursées par votre assurance santé. Alors n’hésitez pas à me contacter pour une séance de sophrologie à distance ou à domicile et découvrez les bienfaits de la relaxation, de la respiration et de la méditation pour votre sérénité et équilibre mental et émotionnel.
Quelques mots sur Saint-Julien-le-Montagnier
La commune de Saint-Julien-le-Montagnier est située au nord-ouest du département du Var dans le Haut Pays Varois, sur la rive gauche du Verdon, à la hauteur des basses gorges et du lac d’Esparron. Le village fait partie du parc naturel régional du Verdon.
On sait aujourd’hui que le territoire de Saint-Julien-le-Montagnier est occupé depuis la Préhistoire avec la découverte de sites tels que la grotte des Pignolets ou le site de Malavalasse avec la présence d’un oppidum de la tribu ligure des Albicii.
